舒冉握着手机，却感觉有点儿无言以对，她真的很不习惯，她沉默不语，陈然好像也感觉到什么，马上又问道“怎么了？不方便？”
“不是！只不过一直没有运动怕跟不上你的节奏！”她开口解释。
“没关系，还记得我们昨天去的那个的公园吗？那里环境真的是太棒了！不去跑一跑太可惜了！”
提到昨天的公园，王舒冉倒是想起昨天遇到不少骑车的人，于是她提议道“那要不我骑单车跟上你吧。我找辆小黄车跟着你。”
“嗯，也行，刚开始运动骑骑单车练习也很好！”
“好，那你直接在公园等我吧，不用单独再过来啦。”两人刚好在公园不同的方向，王舒冉建议着。
“我马上就快到你家小区了，你慢慢来，不着急。”
“行吧，等我几分钟，我收拾好下来，待会儿见！”王舒冉几下说完，就挂掉电话换衣服去。临出发时候她想了想还是顺手摸了两盒牛奶下楼了。
出小区大门，就看见陈然一身运动短衣短裤耳朵里塞着耳机，正靠着旁边一颗大树拉伸着小腿。王舒冉走到他身边，拍拍他肩膀，转身看见她，立马拉下耳机，笑盈盈的开口“蓉城也就这段时间适合路跑，夏天紫外线太强，冬天雾霾严重，所以要好好抓紧这难得的机会。”
舒冉到是从来没有关注过这点，她仅有的一点点运动就是自己没事在家瞎折腾的瑜伽，不过她曾经也想过跑步，或许也真的如陈然所说的没有人陪跑而放弃了，她附和着笑笑，递了一盒牛奶给他“不知道跑步前喝牛奶合适不合适，感觉总归比空腹强吧。”因为两人约好要去吃早茶，所以陈然应该是没有吃早餐的。
“再合适不过了，我刚好也口渴了，这有女朋友的待遇果真不一样，以前跑步可没有人关心我肚子饿不饿。”陈然嬉皮笑脸的接过牛奶。王舒冉也感觉不出他话里的真假，反正自己是要喝点什么垫垫底的，她自顾自的打开牛奶，然后出发往公园走去，陈然讪讪地收回刚刚递过去的手，手中正是他插好吸管的一盒牛奶，他看着王舒冉的背影，无声的笑笑然后紧跟上她的步伐。
两人快步走到公园对面，就已经看到里面已经有不少人在绿道上慢慢跑着，看来现在爱好运动的人真的是越来越多了，而仅需一双跑鞋，一套运动服，一副耳机的跑步，俨然已经成为当下健身小伙伴们最常见的运动之一。在公园入口处王舒冉打开一辆小黄车，跟在陈然后面开始了她的第一次户外运动之旅。
公园看似平坦，不过在某些地方还是做了不少细节，舒冉骑着单车随陈然跑了两圈就感觉体力不支，她朝陈然摆摆手，停了下来喘着气道“不行了，我得休息一会儿。”然后就真瘫在一旁的石凳上大口呼吸着。
“这就累了？还不到两公里。体力也太差劲了，以后得多练练。”陈然依旧原地小跑着，“我们再慢点儿？”
“不行，不行。要不你自己再去跑跑，我真不行了。”王舒冉又改捏着自己的小腿，这长期不运动的人，真的是够受罪的。
陈然见舒冉难受的样子，他自己运动热情才刚刚调动起来，也知道锻炼需要循序渐进，便也不再强求，他叮嘱了舒冉几句便继续前进，舒冉看他慢慢加速跑得越来越远，看来刚刚自己还拖他后腿了！
舒冉静静地看着周围跑步的人越来越多，一个个脸上虽然布满细细密密的汗珠，但是同样还有自信而从容的笑容。想起那句经典的名言：痛并快乐着。跑步的过程是痛苦的，但是跑过以后一身轻快的畅快感却是满足的！陈然一圈一圈的从她面前路过，每次朝她招招手，而她也微笑着挥手致意，一直到第十二次他慢慢停下脚步，然后在她身边做着拉伸动作，一边也和她闲聊“我从大一开始跑步的，当时也是为了应付体育考试，结果和寝室一哥们一起就跑上瘾了，现在每周不跑上几次就浑身不自在。”
舒冉想起自己当年的情况忍不住笑了，也慢慢道“我当年跑步就很差劲的，幸好体育老师开恩，只要能坚持跑完全程的就能及格。”
“你们老师简直是仁慈得不要不要的。以后我陪你跑吧。真的，只要度过那最艰难的时刻，你一定会爱上跑步的。”陈然停下动作，一本正经的看着王舒冉。
王舒冉却不自在的红了脸，突然又觉得自己太丢脸了，都要三十岁的人了，怎么像个小姑娘一样，还红脸了。她有点儿恼羞成怒，站起身推着自行车，“肚子饿了，我们走吧。”
陈然到也心宽，没有发现她的异样，也拍拍双腿，然后紧跟着她的脚步朝停车场走去。
走到停车场，王舒冉看着一身汗的陈然，“要不你先回去洗个澡，我待会儿去接你，刚好哪家餐厅离你比较近。”他们也是之前聊天知道他所住的小区才顺便提到那家港式早茶店的。而陈然绕道后备箱拿出一个运动包晃了晃“方便的话，我去你那里洗洗？”
王舒冉眉头皱了皱，她觉得他们还没有亲密到可以登堂入室的时候，她抬手看看时间，八点半过，如果他这一来一回的肯定要耽搁早餐，可是她也真没有做好准备让一个男人踏入她的小屋。