方圆圆知道，这恐怕就是《锻神练体术》的全部内容了。
她合上卷轴，将卷轴递给白凤让她收好，自己忍不住先练了起来。
先是下腰……还差一点……角度不对……好了！身体基因优化之后柔韧度特别好，所以感觉也不是太难。方圆圆按要求维持动作三分钟……嗯，这个有点难坚持，腰好酸！不过忍忍也不是不能坚持。
三分钟到了，第二个动作，抬腿！
在方圆圆按记忆保持下腰状态将右腿抬到指定的角度时，“嗷——好疼疼疼疼疼！！！好像抽筋了！！！好酸好麻好疼！！！动不了了，白凤快来帮帮我！”方圆圆痛苦的嚎叫！！！真是太！痛！了！跟她基因优化时不相上下！
“不行哦，圆圆。《锻神练体术》是通过拉伸躯体，”刺激体内经络穴位开发，打通天地之桥，并且增长精神力的特殊炼体法门，是一等古武星球天诚星人人必学的顶级武学！当年为了抵抗虫族入侵才开放一部分的。但是按地球人的体质来说，这个哪怕只有初级功法，也足够你自保了。”
白凤耐心解释：“不用练多，也不要着急。每个月能练会一个动作，就已经非常不错了。”
说到最后，白凤的语气中带出一丝狡黠：“说了这么多，其实只想告诉你，不管什么感觉，你都要自己坚持住！这样，修炼才有效啊！”
方圆圆：摔！！！
☆、第十三章 衣服
等方圆圆抗过那一阵难以言喻的痛苦感觉后，时间已经是半个小时后了。
她看看时间，已经是中午一点半了。
客人是早上八点五十左右到的，大约九点开始做护理，两个人交替着做，大概用了两个小时多一点，然后方圆圆又瞎兴奋好久，大概一个多小时……接着开始练《锻神练体术》……
唉╯▂╰，第一次练，除了难受，毛线感觉也没有。
不过方圆圆看的很开，埃尔法联盟的人身体素质辣么强，脑域开发度辣么高，都这么看好这本《锻神练体术》，证明这本功法很不一般啊！所以她慢一点也很正常，心里吃不了热豆腐嘛。
她拿起钱包，对白凤说：“走吧，我们一起吧。虽然你不能吃饭，但是我还是希望这么开心的时候白凤能在我身边陪着我。可以吗？”
她殷切的看着白凤，拉拉他的手——他的手掌看起来光滑如玉，骨节分明，实际上却有着厚实的掌心，带着些许的粗砺感，触手生温，让方圆圆十分眷恋这种隐隐约约的安全感。
有时候，真的会完全忘记他是个机器人。
白凤微笑点头：“好啊，我会陪着圆圆的。我们走吧，圆圆想吃什么？”
“天气这么热，当然是吃火锅啦！”
心满意足的吃的饱饱的，方圆圆才拉着白凤出了火锅店。外面骄阳似火，只看一眼明晃晃的路面就觉得腿抬不起来。
方圆圆只庆幸自己基因优化后对高温低温都有一定的抵抗力，不然怎么都不会出门的！
她抬起胳膊闻了闻：“哎呀，吃火锅就这点不好，浑身都是调料味。”她嫌弃的拎起裙摆抖了抖。
这时突然想到了：“对了，我们去买衣服吧，我都忘了我长个子了，天天都穿这几件长裙，太不合身了。顺便给我爸妈也买几件。以前没钱的时候也没舍得给他们买几件好的，现在挣钱了，无论如何得让他们享受到。”
白凤点点头，表示赞同，于是两人慢慢往商场里走去。
路上，方圆圆突然想起来：“白凤，你是智能机器人对吧？可是人家的机器人都会全天候监测周围情况，然后有危险预警之类的。还有各种入侵网络啊，黑了五角大楼啊之类的能力……这些，你好像都没有啊……”除了微调后依旧英俊逼人的容貌，其他完全像个普通人……
方圆圆越说声音越小，唯恐伤了白凤的自尊心。
白凤简直无言以对了。
就算方圆圆脑域开发过，但是因为她的脑洞很多又很奇怪，所以看问题的重点也就格外与众不同，除了思维敏捷一点之外，完全没有任何脑域开发过的痕迹。难道……这就是他觉得安全的原因吗？因为宿主蠢萌蠢萌的？
他无奈的回答：“圆圆，你没事不要在我身上套用小说。人家有系统是用来做什么的？支援祖国，入侵别国，各种发明改变时代，甚至前两天你看的绿江小说里那个减肥系统，也都会要求宿主多做善事。你让我开启实时监控，首先，无论是埃尔法联盟还是地球，非公共区域，没有征得公民同意的话都属于对他人权益的伤害行为，因为实时监控下是全无隐私的。除非特殊事件，比如案件调查，或者关联到你，我才会遵循‘宿主第一’的法则实施手段。”
他越说方圆圆就越脸红：原来，机器人也是会守法的啊！还有，被机器人说法律感觉心好塞……
白凤接着道：“至于入侵五角大楼，我是可以做到。但是，圆圆你只想把店做大，生意更好而已，你要网络入侵干什么？”
白凤想起方圆圆前几天看的那些小说，嘴角隐隐抽搐。
“最后，我的能量有限，地球的能量过于低等，吸取转化的速度太慢了，现在储存的能源最多也只够支持一百二十多年，所以，为了能够长远的陪着圆圆，只好现在委屈一点了。”