玄冰湖地处山洞的最深处，洞中早就没有光线，但是却并不令人感觉黑暗。因为这玄冰湖集结天地的寒气，湖中竟然散发出幽蓝的光芒，映得洞中一片光亮。来到位于山洞中央的玄冰湖边，看着不时地散发出寒气的平静湖面，雪海陷入深思。
以前在电视上看到《神雕侠侣》，小龙女的古墓中有一个前年寒冰做成的寒玉床，在上面运功，可以增强功力，一年抵得上常任几年的修炼。这玄冰湖也算是天地间千年的时间凝聚后来的，强力的寒气或许可以和寒玉床有的拼。只是，到底是电视上看来的，可行性不知道能有多少？不管了，为了千寒哥哥姑且一试吧，也许会有意想不到的收获。
想到这里，雪海在玄冰湖边找了一快平滑的岩石坐在，脱掉鞋袜将脚浸入湖水中。彻骨的寒意使得雪海浑身汗毛倒立，雪海此时完全可以理解当年杨过第一次躺在寒玉床上的感觉了，对于杨过致以崇高敬意并无比的同情，哈哈！雪海赶紧运功抵御寒气，身上的真气运行几个周天后，寒意才慢慢的退去。当寒意退去之后，雪海继续运功，此时感觉到浑身的真气游走的更为迅速，一个周天所需的时间缩短了不少。原来电视上说的还真确有其事，呼呼，太棒了。仙女草也是生长在阴寒之地，所以炼制成药丸后，很难让人吸收。这个玄冰湖正好可以加快人体对仙女草药性的吸收，将药丸中的药效发挥极致。
雪海穿好鞋袜，兴奋得拎起篮子向山下飞奔而去。
雪海将自己的这个惊人的发现告诉了爹娘和风千寒，大家听后难以置信的看着雪海。这能行吗？在那样寒冷的湖水中运功，竟然可以提高功力？香剑轩夫妇行走江湖多年，从未听闻这种事情，真想不到，女儿竟然突发奇想，竟然还真有这样的功效。真不知道女儿的脑子里还有些什么稀奇古怪的想法。自己养了十几年的女儿，随时都会叫他这个做爹的惊讶不已。有女如此，夫复何求啊！
吃过饭后，雪海就带着爹娘和风千寒来到玄冰湖。大家照着雪海的所说的做，发现果然很有效果。练功事半功倍！风千寒看着将脚泡在湖水中，就有如此效果，于是直接跳入湖中，将全身浸入水中。彻骨的寒气立刻令他面色青白，嘴唇发紫，头发和眉毛都结冰了。可他还是咬牙坚持希望早日吸收药丸的效力。
雪海看见了，想立刻跳下湖中拉出风千寒，被一旁的爹爹拦住。香剑轩纵身跳入湖中，将冻僵的风千寒抱上岸。
“哎！寒儿这个孩子太心急了，这要是有个什么三长两短可怎么对得起风兄夫妇的在天之灵啊。”说着将风千寒放在岸边，运功替他驱寒。片刻之后，风千寒原本青白的脸色变得红润起来。
“对不起，香伯父。”身体好转后，风千寒满脸愧疚的说：“是侄儿太心急了，以后不会了，请您别担心。”
“寒儿，这玄冰湖是集天地寒气，前年化成的。你年纪还小，功力尚浅。全身直接浸入湖中，寒气会侵蚀你的五脏六腑，对身体造成极大的伤害。所以，还是一点点的循序渐进，让自己的身体慢慢适应这里的酷寒。既然已经找到可以加快药丸的吸收的办法，可以节省很多时间。你应该感到高兴，这也许是你爹娘在冥冥中帮助你。所以，你要更加爱惜自己，为你的爹娘照度好自己。”
“侄儿明白，谢谢您，伯父。”
接下来的日子，风千寒遵照香剑轩的指导，慢慢的使身体适应湖水。两个月后，风千寒已经可以全身浸入水中了。雪海每天都会和风千寒一起在湖水中修炼，由于雪海一直长在四季如春，温暖的小岛上，对于这样的寒冷很难适应。所以，始终没有能够将全身浸入湖水中，只能将下半身全部浸入，留着腰以上在水面上。风千寒每天都非常刻苦的在湖中修炼内功，同一天可以四个时辰都泡在湖水中，雪海只能泡三个时辰，所以，风千寒药效吸收比雪海快很多。
［正文:第十四章 离别前夕］
清晨，山林间有着淡淡的薄雾。寂静的林中，有个挺拔的身影，将手中的长剑挥舞的虎虎生风，剑气中充满了霸气。腾挪跳跃，身手敏捷，剑气如虹。一套剑法练完后，周遭的树木上的树叶已被剑气震落满地。光秃秃的站立在四周，就像被理发师剃光了脑袋，呵呵，这还是免费的。
经过两年的时间，十八岁的风千寒已经退去了少年的稚嫩，成长成为英俊的青年。英挺的身材，俊美的容颜，不知要迷倒多少少女。这两年，风千寒凭借着惊人的毅力，将思念才可以完全吸收的药性，仅用两年时间就完全吸收，融入身体中。年仅十八岁的风千寒，就有着近百年的深厚内力，将惊龙剑法和雪影剑法的威力发挥的淋漓尽致。让香剑轩夫妇惊叹不已。
完成了每天早晨必修的功课后，风千寒收起长剑，向海边走去。
海面下，游动着白色的身影，哗的一声，一条银白色的海豚跃出海面，紧接着，又是一条，噢不，是一个少女跃出海面，她像海豚一样，跃出海面的身子又以优美的弧度落入海中。这就是我们的女主角，今年已经十三岁的香雪海。渐渐长大的香雪海，出落得更加美丽，个子长高不少，变得亭亭玉立。每天早晨，在风千寒在山上修炼时，雪海都会来海边和好友一起嬉戏玩耍。没有风千寒的刻苦，雪海还需要一年的时间才可以将仙女草的药性全部吸收。