所以下面我要说的所有类型的取悦症都只是指一种行为倾向，它并不是什么真的病。
如果你发现某些情形和自己相似，那也只是说明有这种倾向罢了，千万不要觉得自己就是有病。”
楚丽华噗嗤就笑了，本来刚觉得自己是不是心理有病，结果课程里就来了这么一句这个老师有意思。
——“听什么呢？乐成这样？”
青云飞突然凑过来给楚丽华把被子掖了掖。
——“老公，我预感到你会对我越来越好了，所以就忍不住笑了。你看，这不就是。我感觉自己越来越幸福了！
嫁给你，我赌赢了！”
青云飞有些害羞了，“别给我整这些虚头巴脑的。”
楚丽华微笑着没有反驳，然后握了握青云飞的手。
青云飞拍了拍楚丽华以后，带着小七回去给她做饭去了。
楚丽华接着戴上耳机听刚才的取悦症。
“分为了认知型、习惯型和逃避型这三类，我们了解自己以后，可以按照书中介绍的一个21天改善取悦症的方法来加以改善。
第一种认知型的取悦症。这类人的心理障碍，是由一些错误的观念引起的。这些错误的观念是啥呢？
第一个错误的观念就是，他们会认为只要我当个好人，我对别人好，那么别人就应该对我好，如果别人对我不好，那么就是我自己的不对。”
！！！
这不就是说的自己吗？
“他们内心的矛始终是指向自己的，从来不指向外部，不管遇到什么问题，他们都觉得是自己的错，先从自己身上找原因。
按理说这样的人应该是特别讨人喜欢的吧，他们应该是这种人见人爱、花见花开的类型。
实际上结果却恰恰相反，喜欢取悦别人的人往往很难相处。这是为啥呢？
因为凡事都怪罪自己，都觉得是自己不对的这么一种心态，会让自己陷入一个很复杂的逻辑陷阱里。
这个陷阱是啥样子的呢？我来简单解释一下，就是因为他们认为只要我对别人好，别人也应该对我好。
这个好像没什么问题吧，毕竟谁会讨厌一个对自己好的人呢，是吧？但是问题就出现在这个‘应该’上。
在这些有取悦倾向的人的词典中，有很多绝对性的词，比如说应该、必须、一定，他们经常会把这些词挂到嘴边当作自己的口头禅。
不允许自己偏离这个标准，他们默认这个世界是公平的，好人就应该得到别人的认可，因此他们极力地做一个好人。”
楚丽华真是有种茅塞顿开的感觉，这真就是自己的写照啊！
“那怎么样做一个好人呢？首先就是对自己有很高的要求，他们觉得自己应该满足所有人的期望，应该照顾好身边的每一个人；应该不伤害任何人的感情，应该不让任何人失望；
应该始终保持愉快和乐观，应该尽量地不去麻烦别人。他们觉得，只要自己完全遵守这些纪律，就会变成一个让每个人都喜欢的人。
除了这些对自己的高标准之外，他们对别人应该做的事，也有很大的期望。他们觉得，如果我为别人做了很多事，那么别人就应该感激我。
我努力地讨好别人，那么别人就应该喜欢我。我满足了别人的要求，那么别人就应该离不开我才对。
这些对别人的高期望还是隐藏起来的，他们往往不说，就是我希望你感激我，我希望你有某种表现；但是我不告诉你，让你自己猜。
他们从来不把自己的需求说出来，因为他们觉得这样也是在麻烦别人。这就导致别人通常搞不明白他们，不了解他们想要啥，也满足不了他们的高期望；实际上别人也没有理由专门去满足他们的高期望呀，这是他们自己单方面的要求啊。
所以当别人没有办法满足他们时，他们的期望就往往会落空，他们就会感觉到失望、难受、沮丧，甚至还有点生气。”
孟宪祥的电话打进来，打断了正在对号入座的楚丽华。
——“怎么样了？”
——“她直接就想要给我来个实锤，我拆穿她了。我给了她选择，但是现在她还没有给我回复呢。
或许，这就是她的选择吧。说实话，如果她一开始就跟我说实话我会陪她一起面对这些的。”
——“哥哥对不起。是我出的馊主意。”
——“我知道，你是了解我的。你应该是劝过她跟我实话实说的吧？”
——“对呀，我是说过。但是她不同意啊！”
楚丽华一说出去就后悔了，“不是其实我的意思是……”
孟宪祥打断了她，“楚楚，每个人都应该为自己考虑，我明白的。只是，以后，你不要再这样了好吗？”
楚丽华羞愧，“对不起，或许是最近我太得意了。说白了就是有些飘了。”
——“不，不是最近。你一直都是这样总以为自己可以帮助每一个人，这个世界不是需要谁来拯救的。拯救自己的，往往都是自己。”
——“我错了，你还是那么悉心教导我。而且我也知道了我这个在心理学上叫取悦症，我正在学习，打算用21天的时间去改变自己。”
——“那好，我陪你一起。监督你！”
——“哥，在兰芝这件事情上……”