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半盲女的英雄之旅_青薇筱语【完结】(1030)

  孟宪祥:“可是这些东西你们没有离那么近啊!”

  青云飞:“媳妇儿,人家秀恩爱,你进去掺和个什么?”

  孟宪祥和兰芝:“……”

  楚丽华发了个我懂了,我错了。然后就闪人了。

  聚会的时候,大家都去的很早,孟宪祥把在草原上用的坐垫毯带去了。

  大家还是习惯于坐在地上围在一起。

  例行,还是楚丽华开头。

  ——“今天是我们第一次在室内活动了。随着天气变化,以后,我们大概有很长一段时间是在室内了。

  说起室内,我最近有个特别深刻的感触。

  其实不光我们一起聚会是能学到很多东西。在我们自己每个人在家独处时,也是大好的精进修行机会。

  而且,不要总觉得只要是在没有关系互动的时候,就觉得孤单。

  微信摇一摇,就可以迅速地认识周围的人;各种视频聊天软件,更是让你感觉天涯若比邻。

  但是,这种情况,是不是让你觉得生活环境太拥挤,人间距离太密切,注意力被迫一直投向外界,有很长时没有静下心来听听来自内心的声音了?

  有很多人发现,静不下心来好好审视一下自己的思想与行为,进行回顾与总结,为什么呢?因为他们缺少了一种能力,那就是独处的能力。

  ‘交际能力’这个词你肯定很耳熟,‘独处能力’这个词恐怕就有点耳生了吧?

  你们要是有兴趣上网搜一搜就会发现,专门研究如何培养人际交往能力的书摞在一起就算达不到珠穆朗玛峰的高度,也足可以挑战一下某个名山大川了。而有关培养独处能力的书呢?寥寥无几。

  那么,什么是独处的能力呢?我们先得提一下精神分析学界的另一个大腕温尼科特。

  温尼科特是英国著名的心理学家,他原来是一个儿科医生,所以对儿童的心理发展颇有见地。他首先提出了‘独处的能力’这一概念。

  他认为,假如一个孩子喜欢自己待着,并且能够自得其乐,证明这是一个拥有安全感的孩子。

  为什么这么说呢?假如一个孩子黏着妈妈一刻也不肯分开,说明他心里时刻担心母亲会消失,这是没有安全感的表现;

  相反,如果一个孩子相信母亲不会消失,就算暂时离开也会很快回来,他就会很安心地一个人待着,自己玩得不亦乐乎,这证明他有安全感。”

  第873章 活宝老公的出其不意

  每次说完,一旦大家开始窃窃私语,楚丽华就会停下来,等大家消化。

  看大家讨论了以后,都若有所思的点头以后,她才继续。

  ——“所以,独处能力其实就是享受孤独的能力。要培养孩子的独处能力,就一定要给予足够的安全感。

  同样的,因为有了安全感,才能放松地独处,在放松的独处状态下,我们的大脑才能完成很多重要的工作。

  举个例子,睡眠是一种非常放松的孤独状态吧?在睡眠中,大脑会将白天输入的信息进行整理,这个知识放在哪,那段记忆存在哪,把你白天乱麻一样的思绪理得井井有条。

  没有睡眠中发生的整理过程,大家学到的很多知识是记不住的,学生时代的时候,对这点应该深有体会。

  而且这一点,已经有科学研究证实了。有很多喜欢冥想的人发现,在冥想的时候,大脑里发生的整合过程和睡眠时差不多。

  也就是说,当大脑处于安静的放松状态时,它会自个儿进行整理,把新旧经验进行比较、归档,该联系起来的联系起来。

  在这个过程中,说不定你会一下子想通以前百思不得其解的问题,或者灵感一闪有所发现。所以,要让大脑发挥最大作用,激发自己的潜能,独处的能力至关重要。

  既然独处是一种能力,那我们可以用这种能力来做些什么呢?下面就是我们要说的独处的很多用途。

  首先,孤独能够激发人的创造力。

  我们现在正处于一个‘万众创新’的时代,创新的能力,其实就是创造力。但你们有没有想过,创造力的源头是什么呢?其实就是想象力。

  之前,我们就说过,对于我们来说,想象力是远点发达于其他正常人的;而且,它还是不会被以后得人工智能时代群替代的。

  想象力总是在孤独状态下展开翅膀,能够享受孤独的孩子更有可能培养出创造潜能。

  有了想象力,人类才能成为万物之灵,才有了璀璨多姿的人类文明。

  牛顿的万有引力一开始只是想象世界中的灵光一闪;德国化学家凯库勒发现的像蛇吞尾巴一样的苯分子化学环状结构,是来自梦境;爱因斯坦的相对论也得益于他的想象力。

  总之,想象力是个好东西,而独处就是让想象力疯狂生长的沃土。

  一般认为,想象力最活跃的时期是童年,尤其是孩子们在没有玩伴的情况下,那简直就是:小小的孩子,造出大大的世界!

  有很多创作天才都拥有孤独的童年,这个时期茁壮成长的想象力成就了日后杰出的作品。

  对很多创作者来说,亲密关系反而是一种阻碍,会让他们失去想象的原动力。

  我相信我们中大多数人,小时候都是孤独的,这其实是上天的赋予我们最好的礼物。

  举个例子,英国作家安东尼·特罗洛普可是英国文学史上最高产的作家之一,他的代表作品有《巴彻斯特养老院》《巴彻斯特大教堂》等。


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