而他的做法C可能是自暴自弃，放弃努力。好，到这里，你就要告诉孩子，这些写下来的话，都是关于那件不好的事，它为什么会发生的主观看法。
然后，再让孩子写出，反对这个想法的证据，同时再想想，还有没有对这个问题的其他乐观的解释，可以有很多个不同的解释，也写下来。
比如，孩子找到的反驳证据可能是，‘我平时很用功学习英语，每天我会花一个小时复习老师课上讲的内容，做练习题，我还曾经拿过90分呢，这说明我并不笨。’
这时候再引导他，看看，还有没有其他的解释？可能他会继续想，‘嗯，这次考试没考好，可能因为我没有充分准备，前两天我花太多时间在打游戏上了，有些单词和短语我没有下功夫背下来，所以做阅读理解的时候很吃力。
其实一次考试，并不能代表我一辈子就完了，这似乎太夸张了一点，我才刚刚上小学，离大学还远着呢，现在用功还来得及。’
等孩子把这些反驳的证据都写下来之后，你就可以引导她，对比一下，这些新的解释跟之前自己的想法有什么不同，哪一种想法会让自己放弃努力，哪一种想法会让自己更加努力。
到此，你已经带孩子完成了反驳这个技巧的学习；试着多做练习，每个星期可以尝试三次，每次练习20分钟。
再遇到相似的事情，及时跟孩子一起记录；写下不好的事、想法和做法，然后让孩子找到证据去反驳自己。
通过这个过程，孩子就会明白，把坏事想象成灾难，会使自己失去努力的尝试，变得抑郁失望，而积极乐观的思考方式，会让人更加努力。
好了，对应到我们身上，是不是也是如此呢？
有时候，事情真的是坏事吗？我个人觉得，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”
第935章 平静下的不平静
楚丽华并没有就此停下，“就那我自己来说，自己做的花卷，总是比外面买的好吃的。
经历过自己努力而改变的，才会让自己更加珍惜眼前拥有的。
也同时让我们更加感激身边为我们付出的人。”
虽然楚丽华最后这段话看似很前面没有多少关系，但实际上真的深入思索，会发现，这样说起来，前面的会更加好理解了。
这时，外卖也到了，大家也没有那么拘谨，边吃边聊。
接着又出现了一个小插曲，今天小七不知怎么地，非要找妈妈，最后青云飞只得带着孩子们来找楚丽华了。
小七见到妈妈，立刻扑进楚丽华怀里撒娇卖萌。
楚丽华只得先放下俱乐部的成员，先陪小七。
对青云飞，楚丽华带着深深的愧疚。
自己这几天估计又要长时间待在这个小院里了。
孟宪祥和兰芝已经正式确定了关系，只等到年末或者来年就结婚了。
两人就越发黏乎，有时候，楚丽华不在家，青云飞被三个孩子折腾得够呛。
因为这原因，楚丽华还没有正式和刘星霆在一起。这剪不断，理还乱的关系，因为有了孩子，注定是一生的牵扯了。
只是……楚丽华对青云飞现在，除了愧疚就是深深的感激。
她不知道感激会不会再次孵化出爱来，反正最开始就是被青云飞一点点的小事情融化吸引，最后沦陷的。
楚丽华也曾把这个想法跟刘星霆说过，没想到，刘星霆听了以后，只是淡淡的说了一句话，瞬间又扎疼了楚丽华的心。
“我本来就没打算结婚，只要跟在你身边，我觉得你的身份，没那么重要。”
这句话，是楚丽华赶吴铭离开时他也说过的。
黄莹莹已经生下了孩子，是个男婴。
她办理了休学手续，现在大学生结婚也是被允许的，所以，她也打算再休学一年亲自给孩子哺乳。
因为黄莹莹突然做出这样的决定，所以杨师超一家人都强烈要求赶紧给两人办婚礼。
他们之前住的那个房子，吴铭住着。
时不时的，吴铭会过来找楚丽华聊天。
他的职业在哪里都不影响，甚至回去过年，他几人都没有成功留下他。
楚丽华还以这个为理由告诉他，“吴铭，其实从你离开北京弃我而去的时候，你就不爱我了。因为，根本没人能真正阻挡你做什么。
现在你所做的，很有可能只是一种执念。说不定我们真的复合以后，你就会后悔。和我来个再次的后会无期的。”
没想到，吴铭却反驳她，“那你跟我复合，然后消除我的执念。之后我就可以毫无感情的离开你了。”
“你当我是圣母？”楚丽华如是回答他。
现在，突然看上去一切都归于平静了，只是，楚丽华的心反而更加难以平静了。
她知道这是自己心软的臭毛病，也知道这样下去，说不定受伤的人会更多。
可是，她真的一下子没办法做出决定破局。
如果，当初自己不离婚呢？
楚丽华被自己这个想法吓了一跳，差点手软把小七摔了。
赶紧把小七紧紧抱住，她淡定了。可是，在处理关于感情的事情上，却依然那么缩手缩脚。
哄睡了小七和双胞胎，又十分歉意地让青云飞带着他们待在旁边的屋子里，那里，有休息床。