比方有人处在一个不快乐的家庭中，但是死也不肯离婚，因为在她的信念里，离婚就等于失败的人生。
我想，之前我母亲之所以这么反对我们离婚，也有这种认知。
这就是障碍性信念带给人的困扰，如果真有那么大的能力来忍受痛苦，为什么不运用这种力量去做更多更好的事情呢？
这就好比，我在北京，想来昆明，但是我现在却坚信应该往北走，就算我一路坚持走下去，但是不可能走得到昆明；那么，我的坚持明显不值得。
“障碍性信念”会给人带来不良经验，我现在才明白，只有不断检视自己的信念，弄明白其中哪些属于障碍性信念之后，才能拥有更好的人生。
是的，有时候，人需要改变自己的信念。
我现在要做的就是，过去的一切，都过去了。我原谅了一切。
但是，我肯定会有意志脆弱而不坚定的时候，这个时候，我就需要身边的你来时时提醒我。
可是，很多时候，你出发点是好的，但说话的方式反而会让我更加恼火而且适得其反。
所以，我才恳求你和我一起学习，在我脆弱的时候，以导师的身份点醒我。
信念应该是一个人所拥有的工具，它的作用跟其他的人生工具一样，会让我有一个成功快乐的人生。”
第750章 从思想上一点点开始
楚丽华的一番肺腑之言，让青云飞很震动。
——“好，楚二，我跟你一起学习。”
接下来我们来说一说第二个方面：“自我价值”。什么是自我价值？
自我价值是一个人立足社会的身份设定，是人生态度的本钱。没有自我价值，建立快乐人生就是一句空话。
自我价值又可以细化成三个基本心理素质，它们分别是：自信、自爱和自尊。
这三项是基础，有了足够的自信、自爱和自尊，我们才能发展出其他的心理素质。
这三点，说句心里话，我其实之前一样也没有达到。我自卑，这就和自信相悖了。
自爱，各种公号文章都有写，可是我是看了就忘，根本没有放在心里上。甚至，用伤害自己的方式以企图获得你的爱和关注。
自尊呢，我又太过在乎自尊了。”
——“现在，我们就不要再说这些了。以后，你会越来越好的。”
楚丽华一番自省，反而让青云飞触动了。
——“嗯，谢谢你陪我一起走过这段泥泞不堪的路。
自我价值会涉及到一个很重要的词——身份，身份是一个人心理活动的最核心部分，回答了“我是谁”和“我的人生是怎样的”问题。
这个人做什么或者不做什么、有什么样的计划、内心在隐藏什么、逃避什么，全部都是为了满足这个人的“身份”需要的。
而身份和自我价值的关系就是，身份管的是“我是谁”和“我的人生是怎样的”。
而“自我价值”呢，它的作用就是为了配合身份需要，提供推动力。
你是不是见到有些人，为了一点小事，大法雷霆，好像天塌下来一样？我曾经就会因为很多事情发展超出了我的预期，无法承受，就和天塌下来一样。
现在，我知道，这就是自我价值不足的体现。
一般来说，自我价值不足的人很容易为了很少的价值而放弃对自己的爱护，和对别人的尊重。
当一个人有了充足的自我价值时，并不意味着他什么烦恼都没有了，而是说明他有足够的力量来处理人生中的问题。
这个力量不仅仅是指经济或者社会地位方面的力量，更多的是指内心的力量。
要知道自信、自爱、自尊的人，其人生必然是积极进取的，是知足常乐的，是充满正能量的。
如果你的自我价值不足怎么办？我在书里学习到了三个简单的办法，只要你持之以恒地运用，相信你的自我价值感会在一两个月之内得到提升。”
后面这话，楚丽华是悄悄地暗示青云飞稍微有点不顺心，就会动不动发脾气。
见青云飞在沉思，楚丽华接着说，“这三个办法就是：一、言出必行，言出必准；二、有所不为，有所必为；三、接受自己、肯定自己。
也许，你对自己的现在不满意，但是没关系，只要你坚持改变，明天可以更好，人生本来就是这样一个过程。
只要坚持每天都比昨天更好，你就会有所收获，有所提升，相反，否定自我的人，永远也收不到成功和快乐。”
青云飞总是不相信自己会成功，他就是那种认定王侯将相，有种乎的人。所以，这点，既是说过自己听的，也是给青云飞的。
——“接下来，我们来了解一下第三个方面：系统与理解层次。
一只生活在南美洲亚马孙河流热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，两周后可能在美国的得克萨斯州引起一场龙卷风，这就是著名的理论假设“拓扑学连锁反应理论”，也就是所谓的“蝴蝶效应”。
这并不是危言耸听，这说明一个什么道理呢，这说明，宇宙间万事万物都是相关连的。
那么我们人也是一样，生于宇宙之间，我们谁都不可能脱离其他人事物的影响，也不可能完全不影响其他人和事。
就像你有时候自己在那儿生闷气，我问你怎么了。可你总是说不关我的事，实际上，我就在你身边，你的情绪也是会传染给我的。