沟通很重要，选择恰当的语言模式同样重要，正面的语言模式，能够让我们目标明确，内心清晰，拥有力量感，因此不仅仅良性沟通的效果达到了，还能让我们生活得更阳光，更积极。”
这番话，才是楚丽华跟青云飞讨论半天的核心，她希望她可以和她好好说话。
见青云飞依旧沉默，了解他的楚丽华也就继续了下一个，“最后是情绪。
情绪是人生中最具影响力、最重要和最基本的题目了。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，纵观古今，多少故事因主人公恣意放纵的情绪而以悲剧告终？
环顾四周，多少人因受到情绪的困扰而暗淡无光？
人生的最高境界，也许该是淡定从容里蕴含了一份积极果敢，宽容大度中包含着对未来的信心和憧憬。
然而，身处现在这个复杂多变的社会里，每个人的压力都很大，我们的情绪往往也会受到不良的影响。
那么情绪是不是可以控制的呢？我要告诉你，答案是肯定的。
因为什么呢？传统上人们认为情绪总是因为某一些人和事物的出现才会产生的。
但实际上呢，情绪真正的来源是人们内心的信念系统，外在的事物只不过是诱因而已，内在的信念才是决定因素。
让我们来举个例子。比方说，我突然跑来骂你，为了一件没有意义的小事，还越骂越凶，而且当众对你说一些侮辱性的话。
这个时候，你一定是满腔怒火吧，觉得我一定是在针对你，自己的情绪也因此非常糟糕是吧。
可是，假如，早上起来你接到一个电话，是我的一个朋友打来的，告诉你，我昨天刚刚从精神病院出来。
你刚刚放下电话，我就又冲到你面前对你破口大骂，与前面的行为一模一样，但是你这个时候的情绪会是什么样的呢？
可能更多的是害怕和担心吧，害怕我伤害到你，担心我的精神状态还没有痊愈。
你看，完全一样的行为却引起了完全不同的情绪反应，这说明了什么？
这说明事情本身并不决定情绪，决定你的情绪的是你自己，是你内心的信念系统。
所以，改变你的信念系统，就可以改变事情带给你的情绪，甚至，你还可以进一步来控制情绪，让负面情绪转化成正面的，为你所用。
一定要明白的是，情绪无所谓好坏，所有的情绪都是合理的，它是我们生命中不可分割的一部分，它对我们忠实可靠，从来不会欺骗我们。
所以情绪从来不是问题，它教导了我们，让我们在事情中有所学习，有所收获。
所以，我们一定要善于与情绪为伍，让它为我们的人生服务，而不是成为我们的主人。
动不动就不高兴了，这就是被情绪控制了，当了情绪的奴隶了。”
第752章 愿你一切安好
这一次的沟通，青云飞确实有所改变。
连着一个多月，他们两个没有一次拌嘴吵架。
相反，从网上各种新闻可以看到，很多平时不怎么在一起的夫妻。
因为这次特殊情况而被迫时时刻刻待在一起，最后导致了夫妻关系恶化，甚至，动离婚念头的人不在少数。
楚丽华很感慨，没有深度沟通过，果然会出问题。
岁月的辗转，楚丽华知道这样的日子有多么的辛苦。
但是，她想她还是很感谢老天让她做了一回人，经受了生活的洗礼，学到了很多，也懂得了很多。
在生活的重重洗礼下，她懂得了：珍惜现在拥有的，努力去营造明天更美的生活。
就像现在这个特殊时期，虽然天天待在家里，没有收入。
但她从网上找了一些副业之类的书，从里面学习了一些她目前可以做的小兼职。不图赚多少钱只要不让自己闲下来，也算是一种积累了。
而经过这段时间的沉淀积累，楚丽华发现，锻炼写作能力是一条非常实用的方法。
楚丽华之前是每次出去游玩都会记录过程和感悟，已经属于在锻炼写作的能力了。
但任何能力不是一蹴而就的，需要日积月累的长期联系。
所以，她现在每天都会写日记，记录自己一天下来的学习心得和各种感悟。
为了方便和青云飞一起学习，她还把整理以后的学习心得及感悟用音频的方式记录下来，让“懒惰”的青云飞只用播放来听就可以了。
同时，她也一边学习怎么和小七相处，一边把心得体会都记录下来。
看着朋友圈都在学习什么做凉皮儿，做蛋糕。心痒难耐的楚丽华也拉上了青云飞试了试。
但，有些东西，天赋真是说不好。
做了三次，唯有第三次从电饭锅打开的一瞬间看到了蓬松起来的“蛋糕”，接着以肉眼可见的速度迅速再次变成了前两次的大饼。
——“我以后，不会再陪你浪费鸡蛋了。”
青云飞把大饼倒进盘子里，递给楚丽华。
——“可是，或许是我们那里出了问题，不然，再多试几次，肯定就会成功的。我看很多人都成功了。
而且，这个蛋……大饼也是可以吃的啊！浓浓的奶香味儿，嗯……真的特别好吃。来你尝尝嘛！”
楚丽华端起盘子直接上嘴咬了一口，然后连盘子递给青云飞。