关灯
护眼
字体:

百米跑道_米迦乐【完结+番外】(146)

  田薇薇在第四道,第三道是玛丽,第五道是艾莉。

  艾莉上午交接棒失利,心情很不好。

  谁不想赢呢?尤其是美国各种体育项目向来竞争激烈,没有成绩就不会有经纪人、不会有赞助商,谁拼命训练不是为了将来有个好学校有个光明未来呢?

  田薇薇没有关注她,心态如常。

  别管别人,自己做到最好。

  200米跟100米比起来,优越性是弯道不会跟其他道次挨近,要到直道才有被打手、被串道等等影响的可能,但如果你跑得足够快,一骑绝尘,就压根不会遇到什么破事了。

  她的美国私教为她加强了核心力量的训练,核心力量影响体力和耐力,以保证她有足够体力跑完200米的赛程,而不会在进入直道后体力跟不上,导致速度减慢。

  简言之,200米的体力分配很重要。

  远动员们分别站到起跑线后,在弯道上错开距离。

  徐徐有风,逆风,但要是到直道的话,就不能算逆风了,影响不大。

  第四道弧度不大,难度也不大,弯道技术要点是两条腿的迈动幅度不一样,内圈左腿幅度小,外圈右腿幅度大,必须多多练习,还得每个道次都要练习,不然一下子冲出跑道串道了怎么办?串道是犯规。

  摆臂幅度也有不同,不过这个基本不需要单独练习,节奏好的运动员练弯道的时候能够自然调整左右臂的摆臂幅度,当然要是实在改不过来,也会强化训练。200米也没有多长,20多秒而已,能快一点是一点。

  美国私教也说她跑步节奏特别好,摆臂幅度也几乎是天生的,能够根据步长步频调整,几乎不需要特别练习。

  她想这就是所谓“天赋”吧。

  *

  “On Your Marks——”

  田薇薇蹲下来,脚踩起跑器。

  “Set——”

  发令枪随即响起。

  *

  黑白双色的运动服紧贴身体,因为蹲地起跑,开始的几米上身前倾;很快身体挺直,一双长腿快速交替向前。

  “现在我们看到的是女子200米决赛,第四道来自休斯顿的WEIWEI TIAN起跑非常有利,像一头小鹿在弯道上跑动,节奏很优美。她是本次200米比赛最好的运动员,已经达到了职业运动员的水平。”

  田薇薇没有听见广播里的讲解,50米处她已经跑得越过了第一道的对手,接下来的第二个50米也没有什么难度,已经超过了第五道的艾莉。

  她跑得太快,艾莉就是想故技重施也没找到机会,连一眨眼的功夫都不用,那个黄皮肤的女孩已经跑到她前面去了。

  艾莉明显有点慌了,她加快了步伐。

  但田薇薇根本没有给她追赶上来的机会,前100米她用时12秒,没人能跑得比她还快。

  等到上了直道,就更是田薇薇的优势地段了,她超过第三道稳扎稳打的玛丽有至少1步的距离,超过被带乱节奏的艾莉有一步半的距离。

  她这时候已经进入了一种“忘我”的境界,隐约知道自己前面没有别人,但脑子里根本没去想这事。她的眼睛明确的盯着那根实际存在的终点线,近了,近了,更近了。

  那根终点线似乎在她眼前飞速放大,到了冲刺的阶段,她忽然脚下一顿,冲过终点线,没能多跑几步便硬生生停顿下来。

  她耳鸣如鼓,浑身血气翻涌,这是因为高速冲刺之后没能放缓脚步缓冲,紧急停下脚步导致的。但这还不算什么,重要的是她的右脚脚踝的剧痛。

  她颠着左脚跳了几步,避开在她之后冲线的玛丽和艾莉。冲线之后惯性会带动身体继续跑个20米左右,这会儿玛丽和艾莉都跑到她前面去了。都冲过终点线了,艾莉也不可能在众目睽睽之下公然撞到她,那会是严重违规,休斯顿队非得给她撕个终身禁赛不可。

  场边待命的医护人员马上过来,将她扶了下去。

  *

  “好疼。”她从来没有受过伤,这会儿才算感受到“运动损伤”到底是怎么一回事。

  休斯顿队的领队和带队教练都过来了,赛场配备的运动医生先给她做了一个简单的检查,说可能是常见的韧带拉伤。韧带拉伤是大部分运动员最常见的运动损伤,几乎所有职业运动员都拉伤过韧带,这是由于肌肉的细碎伤日积月累导致的,护理得再精心也无法避免。

  还问了以前受过伤吗,得知她这是头一次韧带拉伤,还觉得她实在太小心保养自己身体,夸了她。不过还是说,损伤应该在Ⅰ度到Ⅱ度之间,需要去医院拍个片子看看损伤的详细情况,是否有韧带断裂,不可大意。主要是各人对疼痛的敏感程度不一样,拍片才能确定损伤程度。

  暂时给她的右脚脚跟套了个弹性绷带护套,要她不要自己走动,找了一辆轮椅让她坐着。

  颁奖仪式则是让她拄着拐杖慢慢走去颁奖台。

  她也没什么难过,还跟玛丽说还好是跑到终点线才拉伤了。

  她的成绩是23秒70,第一名。

  第二名是稳扎稳打的玛丽,23秒94。

  艾莉被她带乱了节奏,只跑了24秒03,第三名,还不如半决赛的成绩。

  玛丽心态也很好,自知自己能跑进24秒算是人生巅峰,以后还能不能跑出这个成绩很难说。有这个成绩,她申请一所不错的大学不成问题,所以心情也非常好,很会说话,安慰她不过是区区拉伤,要不了两周就会痊愈。


小贴士:如果觉得52书库不错,记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门:排行榜单 | 好书推荐 | 米迦乐