系统小声吐槽：“……你可真黑啊沈老板。”
“都是一家人，说什么黑不黑的，多难听啊。”沈则宁理直气壮道。
白瀛正与猪肉馅作斗争的时候，沈则宁已经处理好了另一道菜油焖大虾里面的虾，走到了中岛台那儿观察着小舅子的动作，冷不丁来了句，“容青他喜欢吃辣的吗？”
白瀛下意识地答道：“他不吃。”
沈则宁：“哦。”
白瀛说完才反应过来：“……”
他停下了搅肉馅的动作，自暴自弃道：“……沈哥，我确实是因为容青才想要学着做饭的，我……”
白瀛在容青面前有时候脸皮挺厚的，还爱装无辜，但是对着别人说起容青，脸皮又忽地变薄了，有些不好意思说下去。
沈则宁他一开始不就看出来了吗，还非要自己直说。
……他到底是怎么追到哥哥的啊啊啊！！！
“早就知道你是为了他了。”沈则宁漫不经心道，“好好的妖族少主跑去钻厨房，不是为了心上人还能是为了什么。”
白瀛：“……”
你就真的非得说出来是吗？！
“你跟我害什么羞啊，都自己人我还能看不出来你在想什么吗。”沈则宁勾勾手，示意白瀛俯身过来，“追老婆不能端着，我跟你说啊……”
先这样这样，然后再那样那样。
沈则宁悄咪咪给小舅子传授了一些有可能靠谱也有可能不靠谱的经验，听得有贼心但是贼胆忽上忽下的白瀛恍然大悟，原来要这样。
但白瀛想了想，还是反驳道：“其实我也没有端着。”
端着确实追不到老婆，这件事他早就知道了，所以……
……
今天的晚餐吃的比较简单，沈则宁本来就打算做些家常菜，一道青椒酿肉一道油焖大虾，再加上一盘清炒时蔬，晚点再做个小点心当夜宵就差不多了。
多了个过来学做菜加蹭饭的白瀛，沈则宁也没有想着再多做几道菜，而是将每道菜的分量往上加了一些。
晚上的夜宵是桂花杏仁豆腐，做法也很简单，正好可以教一下积极好学的小舅子。
刚才在洗蔬菜的时候，沈则宁已经提前将南杏仁拿出来用水泡着了。
南杏仁得先泡上一小时才行，等菜做好了，吃完饭，正好可以开始做这道小甜品。
白瀛在沈则宁的指挥下搅拌好了青椒酿肉所需要的猪肉馅，再拿着筷子学习怎么将肉馅填到切好的青椒段里。
沈则宁则是在调油焖大虾的酱汁。
他往碗里加了两勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，半勺老抽，半勺白糖，再来一勺陈醋和一勺料酒，加半碗左右的水搅拌均匀，酱汁就调好了。
大虾已经提前准备好了，去了虾线，等锅热后倒油放入葱、姜、蒜爆香，再倒入大虾炒至变色后，加刚才调好的酱汁，盖上锅盖焖两分钟左右，大火收汁后盛出，撒上葱花，一道油焖大虾就做好了。
这道油焖大虾大概是今晚除了炒青菜之外做得最快的菜品了，沈则宁调酱汁的时候，还特意让白瀛记了一下步骤。
“只要不是太离谱或者是厨房杀/手，这道菜做起来还挺简单的，虾变色，倒酱汁，收汁关火撒葱花。”
他说完，先将油焖大虾放到一边，往上面覆盖了一层灵力保温，便去看看白瀛往青椒里塞肉馅塞的怎么样了。
白瀛记下了沈则宁告诉他的，要将青椒段里全部塞满，这样等会儿煎的时候肉才不容易跑出来。
白瀛一旦悟到了一些做菜的技巧，做出来的事情就不会太离谱，几个青椒段都塞得挺标准的。
塞好肉馅之后，沈则宁起锅烧油，将青椒肉段放进锅中，煎至两面金黄再拿出来。
他特意留了两个让白瀛试着煎一下。
第一次碰锅，白瀛有些紧张，没煎多久就立马翻面，生怕煎焦了。
但好在有沈则宁在旁边看着，这么翻来覆去几次，青椒肉段只是被白瀛煎得稍微有一点点过头而已，不是特别明显。
沈则宁不知道他心里对这两个小小的青椒肉段有多小心多谨慎，还以为白瀛是有做菜的天赋的，只是需要人提点一下而已，心中大为欣慰，接着开始教白瀛调青椒酿肉的酱汁。
青椒酿肉需要的酱汁比油焖大虾的酱汁要简单许多，只需要将切好的蒜末，一勺蚝油，一勺淀粉，小半勺盐，以及半碗水，搅拌均匀之后浇在锅中的青椒肉段上就行。
酱汁浇上去之后大火收汁就可以了。
沈则宁选的青椒不辣，容青这样不能吃辣的也可以放心吃。
白瀛牢牢记下青椒酿肉的步骤和酱汁的配方，在沈则宁炒完青菜，又自告奋勇地说想试试全程由自己来做一道菜。
他一直看着沈则宁做菜，现在洗菜和切菜已经会了，刚才煎青椒肉段的时候自己煎得也不错，想来晚饭时再加上一道由自己独立完成的菜也不是特别难吧。
沈则宁答应了，但不敢让他做太复杂的菜式，思来想去，还是打算教他学做厨房新手的第一道菜，番茄炒蛋。
“正好可以让你练习一下怎么打鸡蛋。”沈则宁说道，拿了四个鸡蛋出来，放到厨房台面上。
考虑到白瀛以前都没打过蛋液，沈则宁放弃了让白瀛用筷子打蛋，直接给了他一个打蛋器。
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