“形式上的民族主义，实质上的社会主义”，这是一句常被用来描述苏联民族政策的标语，译成日常英语就是：“只要按我们的想法去说，用任何语言说都行。”
这是描述实际情况的几条标语之一。事实上，各民族都被允许保护自己的语言，没有文字的还可以自己创造一个。在农村小学，一般都是以本地语言进行教学的，政府资助的出版物、电视、电台也都是使用本地语言，但政府要对其内容进行审查，而且这种审查比使用俄语的出版物更为严格。
尤其是任何与“民族主义”有关的主题，更是受到压制，只有在20年代中期和60年代初期时政策有所松动。任何贬损俄罗斯人影响的论述，都被视为不能接受的民族主义。曾反抗过俄罗斯扩张的民族领袖被定为历史罪人，更糟的甚至还会被定为叛徒，沙皇时代的镇压行为，如1916年吉尔吉斯人因拒绝征兵而惨遭大屠杀，因此而相形见细。
虽然当局允许使用非俄罗斯语言，并在一些方面给予支持，但也日益强调作为“新苏维埃人”，更应学习俄语，后者则是苏联体制所要实现的目标。因此，俄语成了各个领域的人优先选择的语言。在许多共和国，望子成龙的父母们都是将自己的子女送到俄语学校，而不是那些使用自己语言教学的学校去学习，以此希望子女能在以后的生活中获得一技之长。
那些移居到民族区域的俄罗斯人，除少数人外，大多未被要求去学习当地语言，哪怕只是一些基本的礼貌用语。俄语日益成为上流社会的语言，各地方言则只是它的附庸。在大多数共和国，最好的学校和最先进的学术文章，都使用俄语。即使在使用当地语言进行教学的学校，俄语也是必修课。除波罗的海各共和国、格鲁吉亚和亚美尼亚外，各地区的高等教育很少有不使用俄语的。
当局为年轻人建立了一整套全国性的军事服役制度（唯有一些高干子串能够逃避），且军队中都使用俄语，这就意谓着，实际上每一个男性公民在服役期间都必须掌握最基本的俄语知识。
这些做法刺激了有民族自尊心的知识分子，但当他们关注这一问题时，官方的反应是将他们视为危险的异己分子。例如，60年代，乌克兰学者伊万·久巴向当局提交了几份备忘录，提出这一做法违反了列宁主义的民族政策，当局遂将他定为诽谤罪，并令他撤回备忘录，公开认错。同样，许多采取更为激进方式的抗议者遭到了逮捕并被判处有期徒刑。
除了语言俄罗斯化之外，非俄罗斯文化还面临其他的、使其丧失主流地位的压力。在这些压力之中，有些是20世纪的普遍问题，如都市化和工业化（当然，苏联的做法通常加剧了对传统文化的破坏），但有些则是苏联帝国所特有的。
苏联公开宣称自己是无神论国家，在武力扩张时期尤其如此。宗教遭到压制，传教和信教都受到严格限制。例如，向未成年人传教是犯罪行为。任何人如果公开宣布自己信教，就不能加入共产党（这有效地防止了大部分的干部信教），而且会在其学校或工作机关经受一定的压力。许多教堂和清真寺以及犹太教堂都被关闭，公开作礼拜的日益限于老人。
这一反宗教政策对那些文化与传统宗教融会在一起的民族影响尤甚。穆斯林在很大程度上被割断了与其文化渊源的联系，犹太人几乎完全世俗化和俄罗斯化。一时间，即使教授希伯来语，也被视为犯罪。在爱沙尼亚和拉脱维亚，新教和天主教教堂很少有存留下来的，只有立陶宛、亚美尼亚和格鲁吉亚设法保护了在全国有强大影响的教堂。但是，在这里和其他地方，共产党当局花费了很大精力，让克格勃渗透进去，以控制牧师。
尽管这一体制公开宣称自己是无神论者，但它出于政治目的也的确支持了一些宗教团体。例如，在乌克兰和白俄罗斯，东正教堂就得到包括警方在内的官方支持，意在对付那些不从属于莫斯科东正教堂的教会，特别是乌克兰天主教会和乌克兰东正教自治会，这两个教会因暗中支持分离主义而被法律禁止。
当然，“社会主义”是强制性的经济体制，这意味着，无论传统如何，所有的加盟共和国都必须建立集体化农业，成为以中央计划与管理为特色的联盟经济的一部分。的确，每个加盟共和国都有自己的国家计划委员会，但它们都隶属于莫斯科全苏计划委员会。各加盟共和国政府不能自筹资金，也无权根据情况变化去改变莫斯科制定的价格或标准。
中央官僚机构不顾各地情况坚持一刀切，这是荒谬的。1990年，改革在理论上授予地方政府更大程度的自主权，但在土库曼首府——阿什哈巴德市，该市市长仍向我抱怨莫斯科的条件不灵活。这一地区的天然气很丰富，他希望铺设一条天然气管道，以为该市居民供应做饭和取暖所需的天然气，但莫斯科不愿为此划拨必要的资金，让市政府自己筹集。
该城市的公共汽车和有轨电车票价是7个戈比，而莫斯科规定全苏联一律为5个戈比。市长打算将票价提高到10个戈比，以便将其中的利润以及交通补贴用来资助天然气管道工程。市议会支持这一动议，但莫斯科不予批准。从原则上讲，并无任何意识形态上的原因去否定市政府对划归它们的资金拥有分配权，只要它认为是合适的即可。但在实践中，地方的动议常被否决，只因莫斯科的各部委不愿其他人侵入其权力范围。
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