张大炮说：“行，那我就不提问，直说了。当你进行远距离精度射击的时候，你最好的击发时机就在两次心跳之间，那是整个身体最为稳定的时候，如果这时候你正在屏住呼吸，身体对于枪身的影响是达到了最小的程度。”
“为什么顶尖的射手同样需要顶尖的体能？因为当你进行了严格的体能训练，你的心跳会降低到每分钟60以下，心跳越低，你的两次心跳之间的间隔时间越大，给射手留下的击发时间就会越多。你们现在对于狙击步枪的训练还没达到最顶级的程度，顶多算个精确步枪手，如果将来你们有机会担任狙击手，就会体会到今天训练带给你的好处。”
“报告！”庄严又举手了。
“说！”
“那么今天早上我们拿这个脸盆有什么用？”
“学习憋气。”张大炮道：“从今天开始，每天早上洗漱时间你们都要练习憋气，因为精度射击的时候，往往需要屏蔽气息，否则呼吸同样会导致你的枪身产生晃动。我的要求不高，首先你们要达到一次性憋气2分钟的标准，这是作为一个合格的射手的入门标准，最终你的憋气时间越长约好。”
说完，手一抬。
“听我口令，做一次深呼吸，我说开始你们就把脸埋进水里，开始憋气，我给你们计算时间。记住，憋气的时候，同样可以使用我之前教你们的放松训练法，将四肢放松，血液集中在脑子里保持清醒，从心理上暗示自己，告诉自己氧气消耗只需要很少很少！明白了吗？！”
“明白了！”
众人总算恍然大悟。
这几天来，张大炮的各种训练都是环环相扣，他正在按照自己的那套完整的射击训练方法对所有人进行训练。
“开始！”
庄严闻声后，立即深呼吸一次，猛地将脸埋进了水中。
“记住，放松你们的四肢，集中氧气给心肺提供最低的消耗，不要慌，不要乱，将大脑活动降低到最低，集中你的注意力！”
张大炮在所有人背后走来走去，一路唠唠叨叨个不停。
庄严的耳朵已经浸入水中，张大炮的声音仿佛从遥远的天际传来，有种恍如隔世的感觉。
他开始集中自己的注意力，慢慢按照张大炮说的，放松四肢，让心跳也随之降低。
整个世界，似乎在一瞬间安静下来。
庄严闭着眼睛，似乎浸入了一种绝对安静的状态。
他发现，此刻脑海之中却是一片澄明，意识反倒非常清晰起来，一种难以言喻的感觉充斥着身体。
第393章 焉坏的牲口教官
如果说心理训练和憋气训练算是比较新颖的训练手法，那么其余传统的训练手法则有些令人崩溃。
心理训练和憋气之类，甚至那些挑米粒的破活儿顶多就是烦，其实还是挺舒服的。
就拿“老僧入定”这种放松方法来说，跑完一次十公里，坐在树下来那么半小时的放松训练，还真的让身体事半功倍地放松下来。
很多之前说过的话都逐渐得到了应验。
例如阿戴排长在车上让庄严和严肃这两个射击尖子队的队员一定要买护肘，当时笑得还一脸神秘。
现在庄严算是知道了。
据枪训练还是那个据枪训练，和从前在教导队学的也没什么两样。
不同的是，时间增加了。
还有就是难度增加了。
在尖子集训的前十天里，庄严除了早晚的体能训练和中午的挑米粒之外，其余时间都在进行各种据枪训练。
对于一个已经参加过预提班长集训的老兵来说，回到新兵时代进行这种射击姿势的训练，听起来有些可笑。
不，但事实上一点都不可笑。
三种姿势的无依托举枪，枪口上给你放一颗竖起来的弹壳，如果弹壳落地，对不起，给你加十分钟，再落地又给你加十分钟。
别看是小小的十分钟，当你经过一两小时举枪训练之后，一秒钟你都觉得如同被人扔进铁水沸腾的大锅里煎熬一样难受。
从前在连队练习据枪的时候，总会和旁边的战友有一搭无一搭地聊天，那样会更容易熬过这种要命的时光。
但是现在不行。
你连呼吸一下都得小心翼翼，用张大炮的话来说，好射手一定要学会“像贼一样去呼吸”。
如果你想张口说话，或者身体有任何动作，扭头看看旁边战友之类，对不起，放在枪管上方的那颗弹壳就会叮当落地，然后就要面对张大炮的咆哮和挖苦，外加惩罚。
最让庄严哭笑不得的是，当所有人都熬过了弹壳稳定训练的考验之后，突然的某一天，正当所有人在靶场上据枪朝着远处的靶心瞄准时，身后突然想起了“呯呯呯”一串枪声。
二十个人，几乎同时被吓得从地上跳了起来。
回头一看，张大炮手里拿着一支81-1自动步枪，枪口朝上，还冒着青烟。
“你们起来干什么，谁让你们起来的？”
庄严忽然明白，自己上当了。
不，是所有人的都上当了。
“目标，1号高地顶上的大松树，时间3分钟，跑！”
张大炮根本没一点啰嗦，直接开罚。
一路跑，大家一路咒骂该死的张大炮。
这简直就是作弄所有人。
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