傅应飞将水壶放在桌子边，看着上课上到迷瞪的许鹤拔开扣子灌了一口，连里面什么时候多了水都没发现。
许鹤喝了一天都没把水壶里的水喝完，感觉自己的水壶好像观世音菩萨的净瓶。
下午五点多，一天的课程终于结束，困意终于消退了一些。
他对傅应飞道：“你今天自己去校队，我今天停训一天，徐天阳让我去找柏函做完检查之后再视情况重新制定训练计划。”
傅应飞扬起的嘴角落下来，嗯了一声。
声音小到宛如蚊子叫。
许鹤狐疑地看了傅应飞一眼，总觉得自己的小竹马有点不大对劲，但他现在自顾不暇，根本没空细想。
“我先走了。”许鹤将斜挎包往身后一别，朝着傅应飞挥了下手，“你训练的时候别太计较王一民抽风，他还在进步，以后会好的。”
傅应飞这回没嗯，显然是不太赞成这话。
许鹤：……
算了，也就说一下试试。
他轻车熟路地往学校医务室走。
校医务室没有条件做这种有关运动员生长期的专业检查，柏函勾着自己的车钥匙让许鹤上车，等这辆精英商务车停在了新城广场的停车场时，许鹤才知道了柏函想带着自己去哪儿。
竟然是柏教练开的健身房。
他解开安全带下车，看着眼前的健身馆，脑子里浮现的是——
#震惊！豪门富二代拒绝继承家业后出逃，再回家竟然是为了……#
许鹤猛地晃了下脑袋，将这个加大加粗的黑体标题从脑子里晃出去。
他跟着柏函走进健身房，一路上到3楼。
一楼和二楼都是健身用地，完全对外开放，给钱就能玩，但是三楼需要刷卡进入，如果不是有柏函带着，许鹤都不知道三楼也属于健身馆。
这里活脱脱就是一个专门给运动员准备的诊疗室。
柏函掏出门卡，“我们最好在2小时之内把所有检查做完。”
“为什么要在2小时之内做完？”
许鹤：？
他没说话啊？
回头一看，两个月米没见的柏教练正抱着手臂站在柏校医身后，脸上的表情十分狰狞。
霍！
他当即后退一步，避免被殃及池鱼。
柏函道：“这地方我叔开的，我们现在是偷——”
柏函的声音戛然而止，许鹤还是个才开始发育期的少年呢，那个声音那么粗犷，根本不是许鹤的。
“偷什么？怎么不继续说？”柏教练抱着手臂，虎目圆瞪。
柏函气虚，“叔……”
“哼！”柏教练鼻子出气，“等会儿教训你！许鹤怎么了？”
柏函看了看许鹤又看了看柏教练，“你们认识？”
许鹤缩在一边，“我有这儿的会员卡。”
柏函：嘶……等一下。
“这么说来，你和傅应飞之前偷练的场地就是在这儿？”
许鹤：……
终究还是逃不掉。
他左顾右盼，“我生病之后就没来了，傅应飞是一个人来的。”
所以傅应飞比他练习的时间长多了，秋后算账也该找傅应飞。
柏教练往许鹤身前一站，“你跟小孩横什么？”
柏函哑口无言。
许鹤安全感瞬间爆棚。
“我问你呢？许鹤怎么了？做什么检查？”柏教练端起架势，抱着手臂，居高临下地看着自个儿养大的侄子。
这个孩子基本上是他养大的，说是侄子，其实和儿子也差不多了。
孩子是好孩子，就是有点叛逆。
柏函伸手把鼻梁上的眼镜摘下来往兜里一插，“生长期，你多大的人了，还跟我大小声？”
柏教练：？
许鹤：？
哇！柏校医好拽！
柏函继续道：“既然你来了，我也不用自己给许鹤查了，正好你那边机器应该是开好的，数值都对，你又比我专业，要不你亲自给许鹤查吧。”
柏教练：？
他平常接一单一万块呢！
“我比你专业？”柏教练控制不住自己的嘴角，微微咧开一个憨厚的笑。
柏函嗯了一声，“是啊，你专业。”
柏教练顿时乐的找不着北，转身摸了一把许鹤的脑袋，“跟我来吧。”
许鹤简直叹为观止。
明眼人都知道柏教练刚才的夸奖要多敷衍有多敷衍。不仅敷衍，还带着白嫖的目的。
可柏教练就是信了，不仅信了，而且还十分开心。
许鹤用柏教练昂贵的机器做了一套检查，折腾3小时后，两位专家为他量身定制了一套完备的涵盖了两年训练内容的训练表。
其中体能训练每周2-3次，每次1-1.5小时。
3D跑动相关的，包括脚踝刚性，关节稳定性和下肢爆发力等类别的训练每天不重样，每项稳定在45分钟到1小时之间。
跑标志物，绳梯，跨栏杆和跳箱等项目都是静态的，只要控制训练量，就是起到既有提升又保护身体的作用。
许鹤将厚厚一沓带着表格的A4纸翻到第二页，上面赫然写着全身力量和功率训练，什么自重、阻力带都浅薄了，这上面的项目还有许鹤见都没见过的墙球，看着就很好玩，令人十分期待。
第三页是重中之重的代谢训练。
小贴士：如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：排行榜单 | 好书推荐 | 爽文 情有独钟