这也是他如此重视生长发育期的原因，他在赛场上时的耐力太差，而发育期间的耐力训练是他唯一的翻盘机会。
而耐力训练的专业术语实际上就是代谢训练。
他翻了翻表格上的内容，基本全是有氧运动。
有氧运动对他的肺部和支气管而言负担较小，更容易坚持，也不会诱发哮喘。
柏校医竟然连这都想到了。
许鹤的眼眶一时间有点酸，但再往后一翻，看到柔韧性训练的时候他的眼泪刷地憋回去了，他指着其中一项问柏函，“压腿？”
“对，我发现你柔韧性不错，而且你在发球和传球的时候非常依赖这项天赋。”柏函的金丝边眼镜不知道什么时候又回到了脸上，他伸手往上一推，“人在生长发育期间，由于骨骼发育的速度远大于肌肉，所以柔韧性会显著下降。”
柏函从许鹤的检测报告里抽出一张来拍了拍，“你看你的曲线，比一般人要大，这说明你在生长期能够窜很高，这也代表着柔韧性这项天赋如果不及时维持，会随着你年龄的增长逐渐减退。”
许鹤仔细回忆上辈子的场景，发现在进入高二之后他的柔韧性确实是有下降的。
最明显的就是腰下不下去了。
但跑酷这个项目对柔韧的要求不高，他后来进行的多半也是竞速比赛。不参加那种在空中进行高难度动作，最终算难度分的艺术类比赛。所以柔韧性消失这点给他带来的影响并不明显。
许鹤将厚厚一打纸翻完，看见了后面一系列包括协调、平衡、空间定位有关的训练。
这些训练和前面不同。前面的训练一部分是为了维持他的现有技能，并且做正对性的提升。
这个就是完全的提升了，一点稳定旧技能的痕迹都没有，协调和平衡就算了，他前世在其他教练手底下也训练过这一类。
但是……
“这个是不是有点激进了？”
许鹤指着空间定位的部分，“目标是直接说出球场上精确小点的位置，并将手中的目标物投掷进10*10cm大小的框内。”
这是不是稍微有点不现实？
柏教练探头一看，“哦，这个啊，我看过你的比赛录像，空间感很强，我和你柏老师讨论了一下，一致认为你最终可以做到。”
许鹤：……
谢谢你们这么高看我。
柏校医安慰，“做不到也没事。”
许鹤犹豫一瞬，“柏医生，您是不是在用激将法？”
柏函无辜，“没有，我看你一脸为难，所以烘托一下气氛。”
气氛都到这儿了，是吧？
许鹤笑着说：“我会做到的。”
他算是知道徐教练为什么对谁都叛逆唯独会听柏医生的了。
不听不行。
不听有更狠的等在后面。
还是干脆识相点比较好。
柏函和柏教练双双露出十分欣慰的笑容，虽然一个看上去很斯文，一个身上全是腱子肉，但莫名就让人觉得这两个肯定有十分亲近地血缘关系。
自此，许鹤的训练重心开始从校队转向了柏教练的训练场。
柏教练十分感激许鹤将自己叛逆的侄子带回“正轨”，虽然只是暂时的，但仍然对他十分感谢，说什么也不想收私教课的钱。
柏校医也无所谓许鹤交不交钱，许鹤一度陷入了有钱花不出去的窘境。
思来想去只好趁着两位教练不在跑到前台，自己给自己会员卡里又冲了一万块钱。
按照年卡3000块，私教课500块的价格扣，这种偷偷摸摸给教练花钱的扣法，这2万块钱还不知道要扣到猴年马月。
傅应飞比许鹤还大一岁，许鹤的生长期开始之后，他的生长期接踵而至。
但生长痛这个东西因人而异，傅应飞堪称铁人，他的生长痛只在睡前持续十几分钟，而且经过他的描述。
许鹤感觉那不应该叫痛，那叫酸。
这位铁人经过全面的检查后被柏教练放归，直言按照单子正常训练就好，没什么需要注意的，不要过度就行。
许鹤满脸嫉妒。
柏函看得好笑，“羡慕啊？想去高强度打球？”
许鹤连连点头，“嗯嗯！”
“这位小同志，我警告你最好不要有不切实际的想法，你的生长期很迅猛，如果想要好好长高就给我在这里泡着，又不是没让你打，每天不有一个小时让你打球的么？”
许鹤叹了口气，老气横秋，“一小时哪儿够啊？暑假的时候都打7小时，哪怕是上学的时候，也能打2小时左右。”
柏函微微一笑，“还追忆暑假呢？马上都快寒假了。”
许鹤又叹了口气。
是啊，有的人生长期只会持续一两个月，有的人生长期会硬生生持续将近一年。
而他，就是那个长一年的大冤种。
傅应飞的第一个快速生长期在前两天结束了，一共就持续了将近两个月，一量身高，直接一米八九。
傅应飞的起点，他的终点。
悲伤，好大。
但往好处想，生长期长意味着他有可能比当初预测的高，只要他关节闭合地够慢，痛得够多，就有可能直接长到一米九！
隔壁法国队甚至有211的巨人，如果他连一米九都长不到，这球还怎么打！
想到这里，许鹤又觉得浑身充满了力量。
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