这功夫，场上的沈秋在一组换足联合旋转后，她进入了舞蹈步法，这也是她自由地表达曲子内容的阶段。
她始终面带微笑，四肢优雅灵动地配合着音乐跳转，犹如美丽的糖果仙子，带着周围的人们沉浸在美好的童话中，梦幻而又奇妙。
终于，到了最后一个跳跃动作。
尽管之前的体能训练让她有足够的体力支撑到自由滑的最后一个跳跃动作，但由于前面的技术动作消耗的体力有点多，这时候的沈秋气息已经有些微喘，落冰时稍稍有些不稳，不过她最后凭借着膝盖发力，硬生生稳住了。
接着，她以左脚为支点，进入了躬身旋转，柔软腰肢反弓，呈现出极美的姿态。随后，她的速度渐渐加快，在音乐即将尾声时，右手向后提起右脚冰刀高举过头顶。
单手贝尔曼！
结束的时候，周围的教练们都忍不住地给她鼓了鼓掌。
尽管她的几个技术动作有瑕疵，但她的表演绝对是完美的，甚至毫不夸张地说放到国际上的成年组里，也是十分精彩的。
唯一不足的是，技术动作上的难度还是要往上提一提。
等分的时候，沈秋手里被雅丽娜塞了一壶枸杞红枣泡水，这是雅丽娜从陆荣凡那学来的，大概是她妈特意交代过让她多喝水，所以这几天她一直被雅丽娜盯着喝。
毕竟，红枣枸杞泡水也是水。
小小年纪就被迫养生，估计除了她也是没谁了！
沈秋自觉地反省这几个动作的失误，“前面那个3F起跳的时候轴心歪了，还有最后的3Lo体力有些跟不上，落冰的时候滑了。”
“没事。”雅丽娜语气不太在意地道。
她平时训练的时候抓得严格，是为了让她在比赛中动作技术规范，避免被裁判抓住扣分，可比赛的时候谁能保证没有失误呢，“关键是要记住失误的原因，下次避免。”
说话的功夫，沈秋的自由滑分数已经出来了，她的动作技术分是51.23分，节目内容分是66.56，最终得分117.79！
加上短节目63.25分，总分181.04分！
沈秋下场后，下一个就是陆芷宁了。
为了让她的心态不被沈秋的节目所影响，她的教练周蔷强制没让她看沈秋后半段的动作，然而此时看到屏幕上的红色分数时，陆芷宁的心里还是感受到了不小的压力。
她慢慢地平复了些心情，带着教练的鼓励，滑入了冰场中央。
陆芷宁自由滑的曲目是《波莱罗舞曲》，她摆出开场的动作，脑海中回忆着自己节目的动作。
然而她的第一个跳跃动作就摔了。
紧接着她爬了起来，没有停顿，咬牙继续滑了半段，看准时机！
右足刀齿点冰！左后内刃起跳！
这是一个3F的跳跃！
——然而落冰的时候周数稍微有些不足！
连续两个跳跃失误，周蔷知道陆芷宁这会儿心里还是太着急了，然而作为教练，她此刻也做不了什么，只能在心里期待她能尽快调整过来。
陆芷宁也知道自己再失误下去，不止短节目落下的的分数追不回来，只怕会越拉越大。
她深吸口气，随着音乐的节奏，进入了一组蹲踞式旋转接单足直立旋转。
她的姿态很优美。
但看过了沈秋刚才的动作之后再来看她这个，总觉得有些干硬，感情不够到位。
周蔷看着她的旋转完成后，凝神屏息起来，接下来就是她的第三个跳跃了，千万不要再像刚才那样失误……
第14章
陆芷宁的下一个跳跃是一个3F+3T的连跳。
冰场外的周蔷眼神一眨不眨地盯着她的动作，发现她原本应该向前滑然后右脚点冰，可她此时却向后滑，右脚点冰起跳——
她竟然跳了Lz跳！
Lz跳，也叫勾手跳，由于滑行时转动轴在身体左外侧，跳跃时转动轴则是在身体右侧，不是在同一个轴，所以Lz跳也是最难的跳跃动作之一[注]，其技术难度仅次于同周数的A跳，所以它的分值相对来说也比其他跳跃要高。
而且由于空中旋转的方向与起跳刃相反，运动员在跳Lz跳时用错刃的几率也会增大。
这丫头竟然真的擅自提高了跳跃难度！
意识到她要跳3Lz的时候，周蔷整个人一口气提了起来，恨不得多长出一双眼睛，紧紧盯着她脚下的用刃。
啪！
清脆的落冰声音！
竟然稳住了？
紧接着，她轻盈的身体再次腾空而起，在半空旋转了三周！
3Lz+3T！基础分值10.1分！
周蔷一直都知道陆芷宁这孩子是个爆发型的，却万万没想到她在连着前两次失误的情况下，居然能完美地跳出了3Lz+3T的难度动作。
她原本提起的心瞬间落回原地。
*
另一边。
沈秋因为跳完动作之后要冰敷脚踝，还没离开，这会儿视线刚好往冰面上瞧了过去，见到冰面上的少女跳出了一组规范十足的高级三三连跳，沈秋的眼底不禁露出赞赏之色。
勾手三周跳，她还没有完全攻克下来，目前的成功率也只在百分之二十左右。
在动作难度上，陆芷宁确实比她强一些的。
沈秋本来打算等冰敷完了就回去，结果刚起身的动作却又坐了回去。
旁边的孔欢看到她注视着场上的自由滑节目，不禁有些调侃道：“担心？”毕竟是这么一个强劲的对手，这场测试赛里，青年组的小女单也就她们两个能打一些。