样的作用，笑口常开的人往往健康长寿。
斯特娜夫人对健康与jīng神的关系也有着jīng辟的见解，她在书
中这样说道：
每当人们见到维尼夫雷特的时候，总是说：“这女孩太健
壮一点了吧，估计她的头脑不怎么样。”他们这么说是因为他
们坚信“四肢发达的人头脑简单，而天才的身体总不怎么样”
这种说法，这当然是毫无道理的偏见。古语说：“只有健康的
身体才会产生积极的jīng神”，这才是正确的。
我们知道一些天才的身体的确糟糕，但我们不能反过来
推论说，只要是天才就一定体弱多病。我相信，天才们如果能
够再健康一点，一定会创造出更多的价值。当然，我们知道的
身体健康的天才也很多，比如：韦布斯特、布赖恩斯特、富兰
克林、享利。比奇、卡尔霍恩斯、俾斯麦、珍妮。林德、阿德
利尔’巴奇、萨拉？贝赖尔、朱里安。温特。浩尔、约翰。温
斯利、路易。奥科特等。这些人不仅头脑敏捷，而且力大过人。
要让孩子健康成长，就要从改造他周围的环境开始，要把
他周围的一切都布置得轻松愉快。人们总是对维尼夫雷特的健
康状况惊讶无比，这是因为她总是心qíng愉快。试想想，孩子如
果在yīn郁的气氛中吃饭必然会消化不良，身体就会毛病不断。
因此，从小到大我们为孩子营造的环境都是轻松愉快的。
维尼夫雷特42天的时候就长得像4个月的孩子那么大了，
很多人非常惊奇，不知道我采用了什么特殊的养育方法。是
的，从她出生两三周的时候开始，我就把她带到有新鲜空气的
室外，让她在光滑的木棍上做悬挂运动。孩子的发育和猿差不
多，婴儿们都能够模仿猿猴做一些简单的运动。我们千万不能
勉qiáng孩子，任何的运动都要适可而止。
在夏季明朗的下午，我会带着女儿到海边极目远眺，我总
是松松地抱着她，使她身体自由，我从不给她围围巾，怕把她
的小嘴和脸蛋弄歪，天气暖洋洋的时候，我把她放在户外睡
觉。而家里她小小的chuáng上，铺着我jīng心为她准备的鸭绒被。我
不想束缚孩子的手足，那样会妨碍她的成长。
孩子从小就要勤洗身体，但是水温是非常重要的，水过烫
或者过冷都会让孩子抗拒洗澡。不仅要教她勤洗澡，而且还
要教她每天勤洗手脸，随时注意清洁卫生。我在她l岁的时候
就教她自己刷牙，早上和晚上一共刷两次。
从小我就教她唱歌，并让她学习深呼吸，这对锻炼她的肺
太有益了。
一旦发现孩子突然不吭声，无jīng打采，就要请医生来看。
但如果是孩子任xing胡闹，淘气捣蛋造成的话，那父母就该检
查检查自己了，是不是自己没有对孩子进行合适的引导，而
让他多余的jīng力无处发泄。
在我女儿很小时，我就注意不让她把手指放入口中去玩。
好习惯需要父母的引导和培养，儿童往嘴里放东西，不论是手
指还是什么，都是非常危险的。所以，父母应当注意，为了以
防万一，千万不要给她任何可能带来危险的玩具。
我专门为她在院子里设置了活动场所和各种运动器具，
像跷跷板、滑台和梯子之类。她5岁时我就教她骑马，到现在
为止骑马还是她最喜欢的运动。她的生活因此而更加丰富有
趣。记得有哲人说：“有事qíng做的人才幸福。”这无论对大人和
孩子来说都是一样的。
父母必须注意的是，孩子的健康成长，是不需要那些诸如
恐怖、悲伤、憎恶、愤怒、不满足等qíng感来促进的，不健康的
qíng绪只会导致孩子不健康的身心发育。
前几年曾经流行过这么一种说法，人的寿命应该在1 50岁
左右。因为，人跟动物一样，寿命应该是其成熟年龄的5倍，
我们人大概是在30岁左右成熟，5’倍就是l 5 0岁。但是大家
都知道很少有人能活到那么长，这大概与我们jīng神上那些负
面的qíng绪影响有关。
别在孩子睡觉前打骂他，这样孩子会带着沮丧的心qíng入
睡，这不但对孩子的生理发育不好，还会影响孩子的xing格和
jīng神发育。其实无论是成人还是小孩，每天都应该带着快乐、
希望和梦想进入梦乡。
母亲的手托着孩子的一生
任何人都有母亲，可并不是所有人都有一个非常伟大的母
亲，因为要达到这样的标准是非常不容易的。人人都是母亲所
生、所养。代表着人类未来命运的孩子，其一生是掌握在母亲
手中的。所以，教育孩子首先应该从教育母亲开始。
不知道大家有没有注意到这样一些有趣的现象，那就是好多伟
大的人，他们的孩子往往不怎么样。这似乎很奇怪，因为这在遗传
学上解释不通。那么，这又是什么原因呢？我认为，这是因为伟人
们并没有挑选到一个同样伟大的妻子的缘故。孩子的成长在于母
亲的教育，。可是如果一个孩子小时候没有受到有丰富科学育儿知
识的母亲的培养，他长大以后就很难有所成就。所以，要培养一
个优秀的母亲也应该从小时开始，让女孩子们从小就身心健康、积
极乐观，为作一个合格的母亲做好各方面的准备。
对于胎教，现在我们的社会对它还缺乏认知，并没有意识到
它的重要xing。事实上，孩子还在母亲肚子里时，我们就要开始关
注他了。而且，根据科学研究，母亲在怀孕时的生活和饮食习惯
尤为重要，这会影响到将来生出的孩子是健康、漂亮还是畸形或
者发育迟缓。因此，作为新时代的母亲，一定要在这方面多下工
夫，选择自己应该吃的，而不是自己喜欢吃的。
同时母亲也应该注意，不只要让孩子身体健康，而且也要注
意孩子的心灵和品德qíngcao教育。所以，一旦妊娠，母亲就得努力使
自己生活快乐，郁闷忧伤只会让未来的婴儿发育不良。人生在这
个世界上，必须接受上帝的考验，所以我们要让自己的孩子有足
够的能力和勇气去面对将来生活中可能存在的一切困难，我们必
须做最好的准备，让自己先坚qiáng起来。
母亲们应该知道，良好的胎教可以给予孩子真、善、美的品
德，所以怀孕时千万要注意欣赏一切美的东西，不要接触那些bào
力、恶心、恐怖的事物。孩子的降生给予父母和世界无尽的欢乐，
我们同样也要对得起小小的他们。
要讲究优生优育，很多穷人家庭生孩子，只管生得多却不好
好教养，这是不对的，因为孩子多了，在养活他们都很困难的qíng
况下是很难对他们实施好的教育的，我们不希望看到社会福利院和
教养院在这个社会上越来越多。
没生过孩子的女人，一生是不完整的。但是，如果选择了做母
亲，就一定要有充分的思想准备，因为做好一个母亲太不容易了。
一方面，她要忙于照顾和教育孩子；另一方面，她还要扮演好妻
子的角色，不能顾此失彼。我们都知道，女人一般爱孩子更多一
点，一旦丈夫对她的行为产生不满，她就要担心万一丈夫抛弃家
庭怎么办。所以，做好一个母亲是很难的，一个女人如果没有足
够的心理准备就千万不要随随便便地生孩子。
很多人喜欢雇佣保姆来照看孩子。但一个母亲若总是把自己
应该做的事qíngjiāo给旁人来做，她怎么能算得上称职呢？母亲的地
位和她所代表的一切，在整个人类心中是无可代替的。在自然界，
只有人类才有保姆这样的角色，在动物那里是绝不可能发生把自
己的孩子jiāo给别人教育这种事的。
人们养马都会请最好的马夫，可很多人却把自己的孩子随便
地jiāo给那些缺少教育知识的保姆。我们知道，保姆不会教育孩子，
她只需要看护着孩子别出事就行了，她的出发点是她自己怎么做
事怎么方便就好，但我们的出发点是怎么样才能更好地教育孩子。
为什么很多父母至今都没有意识到这一点呢？当然，假如母亲很
小贴士：如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：排行榜单 | 好书推荐 |